Hur ska du klä din underkropp inför sommarens cykling, oavsett om det är på landsväg eller mountainbike?

Dina ben är hjärtat i din cykling! Att klä dem rätt på sommaren är viktigt för att du ska ha roligt och optimera din landsvägs- och/eller MTB-träning. MTB. Även under högsommaren kan temperaturen variera beroende på tid på dygnet, höjd över havet eller helt enkelt dagens förhållanden.
Några enkla tips är allt som krävs för att välja rätt kläder för underkroppen.

EGENSKAPER HOS SOMMARKLÄDER FÖR UNDERKROPPEN

• Typ av plagg : shorts, byxor, långbyxor, med eller utan hängslen, shorts, byxor, överdragsbyxor
• Material : tekniskt och elastiskt nät, tyger som andas, antimikrobiella tekniker

ALLT DU BEHÖVER VETA OM TILLBEHÖR FÖR UNDERKROPPEN PÅ SOMMAREN

TYP AV PLAGG

Korta shorts

Korta shorts shorts är grunden i cykelkläderna. Även om en sadel som är anpassad till din kroppsform redan garanterar hög komfort, kan cykelbyxorna göra en stor insats för att du ska kunna sitta långa timmar i sadeln utan smärta.

Förutom tillverkningskvaliteten (anatomisk skärning, platta sömmar eller nästan inga sömmar alls) och de tyger som används (komprimerande, mycket smidiga och elastiska, ultralätta och andningsbara, värme- och UV-beständiga), ligger nyckeln till komfort, och ofta orsaken till priset, i kvaliteten på sämskskinn.
De material som används för överdraget och placeringen av skum med varierande tjocklek och densitet har stor betydelse för komfort och prestanda.

Utan underkläder kan cykelbyxorna användas som en andra hud och för många cyklister är de tillräckliga i sig själva. I en kort version för sommaren ger cykelbyxorna perfekt stöd. Det finns även axelbandslösa varianter som är lättare att ta av. Det kan också finnas integrerade fickor och en öppning för akuta behov.

Bibtights eller långa shorts

När temperaturen är mellan 10 och 20°, eller för kyliga löpare, kan en ¾ (corsaire) eller lång bibshorts väljas.
Tillverkarna har faktiskt tagit fram modeller som är långa men inte överdrivet varma och som kan användas under mellansäsongen.

Shorts

För dem som letar efter en mer avslappnad look är shorts en bra lösning. De kan säljas som de är eller med integrerade shorts, som vanligtvis fästs på shortsen och är avtagbara, beroende på smak och tycke. Löst sittande shorts med många fickor är mycket praktiska och bekväma.
Shorts kan också bäras över bibshorts för att kombinera bibshortsens komfort och stöd med shortsens praktiska funktion och utseende. Det är värt att notera att på senare år har shortsens snitt i allt högre grad utformats för att följa cyklistens form, så att de inte rör sig utan ger total rörelsefrihet och en mycket behaglig trampupplevelse. Stretchtyger, i två eller till och med fyra riktningar, är också allt lättare men ändå extremt robusta, med särskild tonvikt på nötningsbeständighet.

Byxor

Byxorna byxor har inte sagt sitt sista ord. De är tillräckligt lätta för sommarutflykter i bergen, när vädret inte är idealiskt eller osäkert.
Dessutom blir de material som används allt lättare och skärningarna är mycket bättre anpassade till cyklistens position än tidigare, vilket avsevärt ökar rörelsefriheten och komforten när man trampar.

Överdragsbyxor

Överdragsbyxor är en praktisk modulär lösning för att hantera sommarens skurar. De kan tas på utanpå kortkläderna och förvaras kompakt när det dåliga vädret har dragit förbi.
Å andra sidan är de inte utformade för att bäras under långa perioder som byxor, särskilt på grund av deras ofodrade tyg, som inte är särskilt behagligt mot huden, och den ofta begränsade andningsförmågan hos denna typ av produkt.

MATERIALEN

Tekniska mesh- och elastiska material är förstahandsvalet för cykelshorts. Som ofta är fallet med dagens cykelkläder använder dessa shorts tyger som kan transportera bort svett. De ger också skydd mot vinden, utan att överhettas under träningen tack vare sin tunnhet.
Antimikrobiell teknik kan användas för att säkerställa hygien och svetthantering. Slutligen har toppmodellerna ibland kompressionstyger för att minska och fördröja muskeltrötthet och behandlingar för att minska påverkan av värme från solens strålar.

VILKA KLÄDER SKA JAG VÄLJA FÖR MIN ÖVERKROPP PÅ SOMMAREN?

Samma baddräkt kan användas till en rad olika aktiviteter, men det finns några saker att tänka på:

Vandring

Mountainbikecyklister kan välja att bära shorts som de är eller shorts med integrerade shorts eller sämskskinn. En rak eller lös passform som når ovanför knät och lätta material rekommenderas.

Terrängcykling

Lätta shorts med god passform som andas ger terränglöpare bästa möjliga komfort när de pressar sig själva till det yttersta. Fickor gör det enkelt att bära med sig det allra nödvändigaste. De tekniska tygerna transporterar bort svett och sämskskinn med flera densiteter gör att cyklisten kan glömma sin utrustning och koncentrera sig på loppet.

All-mountain

Här rekommenderas löst sittande, ventilerade shorts som går ner till knäna eller kanske ¾-längd. De är förstärkta mot fall och vegetation och bör helst vara försedda med en bekväm undershort. Snittet får inte hindra trampning eller användning av knäskydd. Ett vattenavvisande eller vattentätt underlag är önskvärt för att klara av de faror som mountainbike innebär. 

Enduro

Enduro-shorts bygger på principen för All-Mountain-shorts, med tillägg av ytterligare förstärkningar. Lättanvända handskfästen, t.ex. kardborreband, gör att du kan justera passformen efter hand som du cyklar. Skärningen går ner till minst knäet, eller ännu lägre, för att ge optimal täckning även när cyklisten sitter mycket långt bak. Vissa märken utvecklar tillbehörssystem som är kompatibla med deras shorts, t.ex. cykelväskor som fästs i midjebandet. Vissa shorts har ett integrerat midjebälte.

DH / Freeride

DH / Freeride-byxor används flitigt under hela säsongen. Tack vare de breda förstärkningarna ger de ett perfekt skydd mot nötning vid ett eventuellt fall. De kan klippas mer eller mindre vida, men måste sitta tätt för att begränsa vindmotståndet och risken för att fastna i en gren. Vid knäna bör det finnas gott om plats för knäskydd. Längst ner på benet ska byxorna vara åtdragna för att hålla dem på plats och förhindra skav. Shorts som är utformade på samma sätt ger också ett bra skydd, samtidigt som de ger luft till vaderna, vilket är mycket uppskattat på sommaren!

Vägen

Begränsat vindmotstånd, lätthet och ventilation: Route-shortsen anpassar sig till kroppens konturer tack vare ett material som är valt för att vara mycket elastiskt. Axelremmarna är utformade för att begränsa skav. Den syntetiska sätesinsatsen garanterar komfort under långa timmar i sadeln... Dess densitet och tjocklek, som ofta varierar, bör väljas utifrån din kroppsstorlek, längden på dina utflykter och regelbundenheten i din cykling: en cyklist som cyklar 4 timmar i veckan kommer inte att ha samma behov som ett bud eller en cyclosportif som cyklar 4 timmar varje dag.
Vissa cyklister kommer att kunna välja en kombination av shorts och tröja, särskilt för Time Trial-tävlingarna.

Grus och Cyclocross

I Gravel kan lätta shorts med ett mycket bekvämt sämskskinn, eller shorts som bärs över shorts, hålla dig i sadeln i timmar i sträck, även på de tuffaste stigarna. Fickor är ett plus, liksom en vattenavvisande beläggning.